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Tests / J'ai testé le shorty minceur nuit anaca3 (très efficace)

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J'ai testé le shorty minceur nuit anaca3 . C'est un produit très attrayant quand on est un peu fainéante comme moi : pas besoin de se tartiner de crème et pouvoir mincir, sans rien faire, en dormant , c'est le top ! Mais est-ce vraiment efficace ? Dans cet article, je vous présente d'abord le shorty puis je vous donne les résultats que j'ai obtenus qui ont été spectaculaires sur moi. Je ne m'attendais pas à ça... Comment agit le shorty ? Le shorty est une sorte de panty qui couvre le  ventre , les  fesses  et une partie des  cuisses.  Il y a 2 tailles mais il vaut mieux choisir la plus petite taille S-M quelque soit votre taille sinon le shorty n'est pas assez moulant.  Le shorty comporte différentes substances microencapsulées dans le tissu ( forskoline, cire de blé, garcinia et algues rouge) . La forskoline et la cire de blé auraient une action minceur , le garcinia et l'algue rouge une action anticellulite et l 'algue rouge une actio...
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Régimes / J'ai perdu 7 kg avec l'alimentation IG bas

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L'alimentation IG bas est le dernier régime que j'ai testé après l'échec de plusieurs régimes (régime Dukan et régimes hypocaloriques) où j'ai toujours repris le poids perdu voir même   plus ( voir mon article  "Pourquoi les régimes restrictifs ne sont pas efficaces ?"). L'alimentation IG bas m'a été conseillé par ma petite sœur Laurence,  qui avait une amie qui était très satisfaite de ce régime . Dans cet article, je vous présente d'abord l'alimentation IG bas puis je vous parle des résultats que j'ai obtenus en terme de perte de poids et plus. Quel est le principe de l'alimentation IG bas ? L'alimentation   IG bas  consiste à ne manger que des  alimen ts à faible indice glycémique .      ✔ Qu’est-ce que l'indice        glycémique ? L'indice glycémique représente la rapidité avec laquelle les glucides consommés vont être digérés et arriver dans le sang. Les  glucides  que nous av...
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Aujourd'hui, je vous parle du régime Dukan tel que je l'ai suivi il y a quelques années. C'était un régime très en vogue à ce moment là. Il est encore très populaire aujourd'hui. J'avais une dizaine de kilos à perdre. Dans cet article, je vous présente d'abord le régime Dukan puis les résultats que j'ai obtenus en terme de perte de poids et mon avis sur ce régime. Quel est le principe du régime Dukan ? Le régime Dukan débute par une phase d'attaque où il ne faut manger que des protéines (comme la viande, le poisson...). Cette phase dure plus ou moins longtemps (plusieurs jours). Viens ensuite la phase de croisière qui consiste à alterner des périodes de " protéines pures " et des périodes de "protéines-légumes " où l'on peut manger des légumes en plus des protéines . On a droit aussi à une petite quantité de son d'avoine par jour. Le régime comporte ensuite une phase de consolidation où l'on réintrod...
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