J'ai testé le massage minceur chez un kinésithérapeute. J'apprécie beaucoup les massages quels qu'ils soient. Si cela permet en plus de mincir c'est encore mieux. Mais est-ce vraiment efficace ?
Dans cet article, je vous présente d'abord le massage minceur puis je vous parle des résultats que j'ai obtenus sur moi.
LE PRINCIPE DU MASSAGE MINCEUR
Le massage minceur est un soin pratiqué en institut de beauté ou chez un kinésithérapeute pour aider à mincir et raffermir la peau. Il permet de perdre quelques centimètres au niveau des cuisses, du ventre, des hanches et des fesses.
Le massage minceur est la combinaison de mouvements plus ou moins intenses sur la peau. Les principaux mouvements sont les suivants :
- Le palper-rouler manuel : il s'agit de pincer la peau entre les doigts tout en roulant la peau. cette méthode vise l’élimination des amas adipeux superflus au niveau de la peau. En même temps, elle améliore la circulation sanguine et lymphatique. Le palper-rouler est très pratique pour combattre la cellulite.
- Le pétrissage : il s'agit de pétrir la peau en faisant des mouvements aller et retour.
- Le drainage lymphatique : Ce type de massage consiste à appliquer une pression délicate accompagnée de mouvements circulaires sur les parties ciblées.
Le drainage lymphatique stimule la circulation de la lymphe. Par la même occasion, il élimine aussi les toxines cellulaires, les graisses excessives et résout aussi les problèmes de rétention d’eau.
Ce qu'on peut lire sur internet c'est que les massages seuls ne permettent pas de maigrir mais, avec une alimentation équilibrée accompagnée d'une activité sportive régulière, ils peuvent permettre d'affiner et de raffermir le corps.
LE TEST
J'ai effectué 6 massages minceur chez un kinésithérapeute, à raison d'une séance par semaine. Je me suis mesurée le tour de taille et de cuisses tous les jours.
RÉSULTATS
Après 6 massages minceur sur le ventre et les cuisses, je n'ai pas eu de pertes de centimètres au niveau du ventre et des cuisses.
J'ai trouvé que les massages n'étaient pas assez appuyés, ce qui peut expliquer l'absence de résultats.
En conclusion, les massages minceurs n'ont pas été efficaces sur moi mais il est peut-être nécessaire de faire plus de séances pour obtenir des résultats. Je pense aussi que les massages doivent s'accompagner d'une alimentation équilibrée et d'une activité sportive régulière pour être pleinement efficaces.
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