Tests / Le complément alimentaire Glucose Contrôle (Aroma Zone) est-il efficace ?


Aujourd'hui, je teste le complément alimentaire Glucose Contrôle (Aroma Zone). Ce complément permet de maintenir l’équilibre de la glycémie et de lutter contre les pics de glucose. J'ai expliqué dans un article précédent l'importance d'éviter les pics de glucose pour ne pas prendre de poids (voir mon article : "J'ai perdu 7 kg avec l'alimentation IG bas")
Mais est-ce vraiment efficace ?
Dans cet article, je vous présente d'abord le complément Glucose Contrôle (sa composition et son action) puis je vous parle du test que j'ai effectué et des résultats que j'ai obtenus.

Quelle est la composition du complément ?

Le complément se présente sous forme de gélules. Il faut prendre 2 gélules par jour, avant un des repas principaux. 
Le complément se compose de deux extraits naturels : un extrait concentré de Cannelle de Ceylan et un extrait de Mûrier blanc.
Les quantités pour 2 gélules sont les suivantes :
Extrait de cannelle de Ceylan : 280 mg
Extrait de mûrier blanc : 250 mg
   

Comment agit le complément ?

✔ Action de l'extrait de Mûrier blanc :

● Réduction des niveaux de glucose et d'insuline après les repas : l'extrait de Mûrier blanc inhibe les enzymes responsables de la dégradation des glucides, réduisant ainsi l'absorption des sucres et aidant à maintenir des niveaux de glucose stables. Il évite ainsi les pics de glycémie.

● Effet sur la satiété : En ralentissant la digestion des glucides, l'extrait contribue à une sensation de satiété prolongée, ce qui peut aider à la gestion du poids. 

● Santé du microbiote intestinal : L'extrait a un effet prébiotique indirect : en limitant l'absorption des sucres dans la partie haute de l'intestin, il rend les glucides disponibles pour notre microbiote.

● Bonne tolérance : Contrairement à d'autres actifs agissant sur la glycémie, cet extrait est bien toléré et ne présente pas d'effets secondaires significatifs. Sans augmentation des ballonnements et flatulences, c'est un partenaire de choix pour une utilisation quotidienne.

● Le Mûrier blanc est reconnu pour contribuer à maintenir l'équilibre du métabolisme glucidique de l'organisme.

✔ Action de l'extrait de cannelle de Ceylan :

● Régulation de la glycémie : La cannelle de Ceylan est reconnue pour aider à maintenir une glycémie normale dans le cadre d’un style de vie sain.

● Antioxydant puissant : L'extrait aide à protéger les cellules contre les dommages du stress oxydatif.

● Santé digestive : Utilisée traditionnellement pour favoriser une digestion saine, la cannelle peut aider à réduire les ballonnements et les inconforts digestifs.

Dans quels cas prendre le complément alimentaire Glucose Contrôle ?

✔ Pour les personnes qui souhaitent maintenir un taux de glucose normal et éviter les pics de glycémie.
 ✔ Pour maintenir son équilibre métabolique.
✔ Pour diminuer les envies sucrées.
 ✔ Pour participer à diminuer le stockage des graisses.
✔ Pour s'inscrire dans une démarche globale de perte de poids.

Mon test

J'ai pris 2 gélules de Glucose Contrôle, avant un des repas principaux, pendant 28 jours. Je l'ai pris avant le repas de la journée le plus riche en sucres.
Je me suis pesée à jeun et mesurée le tour de taille tous les matins.

Les résultats

Je n'ai pas observé de perte de poids pendant cette période. Par contre, j'ai perdu 1 cm de tour de taille.

En conclusion, le complément ne m'a pas permis de perdre du poids mais a eu une action sur la graisse abdominale.

La cure de 48 jours (environ 7 semaines)

J'ai prolongé la prise du complément pendant 20 jours supplémentaires.
Après les 20 jours, je n'ai pas observé de perte poids ni de perte de centimètres de tour de taille. De plus, pendant cette période, j'ai eu des désagréments (des flatulences). Je n'ai pas souhaité poursuivre le test.

Conclusion

En conclusion, le complément Glucose Contrôle a eu peu d'efficacité sur moi. Je n'ai pas perdu de poids pendant toute la durée de la prise (48 jours soit environ 7 semaines). J'ai seulement perdu 1 cm de tour de taille. J'espérais une perte de poids conséquente mais il n'en ai rien.
J'explique l'absence de résultats sur moi de la façon suivante : J'ai adopté l'alimentation IG bas depuis environ un an et demi donc ce que je mange à un faible indice glycémique. Un complément qui fait baisser l'indice glycémique des aliments ingérés n'a peut-être pas beaucoup d'efficacité sur moi, mon alimentation étant déjà IG bas.
Par contre, pour celles et ceux qui ont une alimentation classique, le complément peut être utile et peut-être permettre de perdre du poids. A tester.




Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Tests / J'ai testé le shorty minceur nuit anaca3 (très efficace)

Image
J'ai testé le shorty minceur nuit anaca3 . C'est un produit très attrayant quand on est un peu fainéante comme moi : pas besoin de se tartiner de crème et pouvoir mincir, sans rien faire, en dormant , c'est le top ! Mais est-ce vraiment efficace ? Dans cet article, je vous présente d'abord le shorty puis je vous donne les résultats que j'ai obtenus qui ont été spectaculaires sur moi. Je ne m'attendais pas à ça... Comment agit le shorty ? Le shorty est une sorte de panty qui couvre le  ventre , les  fesses  et une partie des  cuisses.  Il y a 2 tailles mais il vaut mieux choisir la plus petite taille S-M quelque soit votre taille sinon le shorty n'est pas assez moulant.  Le shorty comporte différentes substances microencapsulées dans le tissu ( forskoline, cire de blé, garcinia et algues rouge) . La forskoline et la cire de blé auraient une action minceur , le garcinia et l'algue rouge une action anticellulite et l 'algue rouge une actio...
Lire plus

Régimes / J'ai perdu 7 kg avec l'alimentation IG bas

Image
L'alimentation IG bas est le dernier régime que j'ai testé après l'échec de plusieurs régimes (régime Dukan et régimes hypocaloriques) où j'ai toujours repris le poids perdu voir même   plus ( voir mon article  "Pourquoi les régimes restrictifs ne sont pas efficaces ?"). L'alimentation IG bas m'a été conseillé par ma petite sœur Laurence,  qui avait une amie qui était très satisfaite de ce régime . Dans cet article, je vous présente d'abord l'alimentation IG bas puis je vous parle des résultats que j'ai obtenus en terme de perte de poids et plus. Quel est le principe de l'alimentation IG bas ? L'alimentation   IG bas  consiste à ne manger que des  alimen ts à faible indice glycémique .      ✔ Qu’est-ce que l'indice        glycémique ? L'indice glycémique représente la rapidité avec laquelle les glucides consommés vont être digérés et arriver dans le sang. Les  glucides  que nous av...
Lire plus

Régimes / Le régime Dukan est-il un bon régime ?

Image
Aujourd'hui, je vous parle du régime Dukan tel que je l'ai suivi il y a quelques années. C'était un régime très en vogue à ce moment là. Il est encore très populaire aujourd'hui. J'avais une dizaine de kilos à perdre. Dans cet article, je vous présente d'abord le régime Dukan puis les résultats que j'ai obtenus en terme de perte de poids et mon avis sur ce régime. Quel est le principe du régime Dukan ? Le régime Dukan débute par une phase d'attaque où il ne faut manger que des protéines (comme la viande, le poisson...). Cette phase dure plus ou moins longtemps (plusieurs jours). Viens ensuite la phase de croisière qui consiste à alterner des périodes de " protéines pures " et des périodes de "protéines-légumes " où l'on peut manger des légumes en plus des protéines . On a droit aussi à une petite quantité de son d'avoine par jour. Le régime comporte ensuite une phase de consolidation où l'on réintrod...
Lire plus