J'ai testé la ceinture abdominale d'électrostimulation


J'ai testé une ceinture abdominale d'électrostimulation. C'est un produit très attrayant : faire de la musculation sans effort c'est le top ! La promesse de ces appareils est des abdos bien dessinés et un ventre plus plat sans trop d'efforts. Mais est-ce vraiment efficace ?
Dans cet article, je vous présente d'abord la ceinture abdominale d'électrostimulation puis je vous parle de mon test et des résultats que j'ai obtenus.

                   QUEL EST SON PRINCIPE ?

La ceinture abdominale d'electrostimulation est un appareil électronique qui se place autour de la taille, au niveau du nombril.
La ceinture utilise le courant électrique. Ce dernier va passer dans les différentes électrodes collées au niveau du ventre et envoyer des petites décharges électriques dans les muscles entraînant la contraction des muscles abdominaux. Elle permet de travailler toute la sangle abdominale composée de cinq paires de muscles abdominaux : les obliques internes et externes, le grand droit, le traverse et le pyramidal.
La contraction musculaire effectuée lorsque l’on réalise des exercices physiques classiques est donc plus ou moins reproduite.
La ceinture abdominale permet de raffermir et de tonifier les muscles abdominaux. La promesse de cet appareil est de tonifier le ventre, d'affiner et de sculpter sa silhouette.
Les électrostimulations sont en principe indolores.

                                  LE TEST

La ceinture que j'ai testé est la ceinture abdominale Beurer EM 35. Elle est très facile d'emploi. J'ai utilisé la ceinture 2 heures par jour pendant plusieurs semaines.
Je n'ai pas changé mes habitudes alimentaires ni ma pratique sportive pendant ce test.


                                  RESULTATS

Après plusieurs semaines d'utilisation, j'ai constaté une perte significative de centimètres au niveau du tour de taille.  J'ai fait ce test il y a quelques années, je ne me souviens pas du nombre exact de centimètres perdus mais il était significatif. Pour les premiers centimètres, j'ai perdu rapidement à la fréquence de 1 cm par semaine.

En conclusion, la ceinture abdominale d'électrostimulation est donc très efficace pour perdre du ventre. Les résultats sont rapides.
Je trouve cependant que son utilisation est un peu contraignante. On ne peut pas vraiment faire autre chose en même temps.

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